万平：老有所为献余热 点亮“余生”焕“新生”

万平，一名退休老教师，为了实现退休后的人生价值，2012年他加入社区“五老”队伍，积极参加社区各类志愿服务活动，累计从事志愿服务3000小时以上。万平从一名太极拳门外汉自学成才，自2014年创办银湖社区太极拳协会以来，9年间风雨无阻，坚持不懈，总结自身学习经验，无偿教授太极拳，累计教授逾百名居民学习太极拳。在他的带领下，银湖社区太极拳协会多次参加国家级、省级、市级各类比赛并获得佳绩，2023年荣获芜湖市第十一届“百姓学习之星”荣誉称号。万平愿将余生贡献给志愿事业，服务社区、服务居民，用实际行动诠释着一名党员的社会责任和价值。

老有所学 做全民运动的指导者

万平，今年76岁，是一名退休教师。退休后的他并没有停下脚步，反而选择了不断地提高自己，充实自己，锻炼自己。为了自学太极拳，对手机、电脑使用不太精通的万平，向他人请教如何在网络上寻找教学视频，之后便自行对照太极拳视频，逐帧逐秒地学习每一招每一式。经过不断努力，万平耍起太极拳来逐渐变得有模有样，动作标准，刚柔并济，行云流水。光一个人学习还不够，万平每天都会准时来到银湖社区老吾乐居家养老中心广场与众多热爱太极的居民一起打太极，切磋武术技艺，互相交流心得，时间长了不仅拳法日益纯熟、身体越来越好，练习太极拳也是如痴如醉。

当他发现有居民也跟在他后面比划太极拳时，起初他觉得有些不好意思，但想着如果有人能跟随他的脚步，一同学习太极锻炼身体，也不失为一件好事。于是，万平开始有意识地提高自己的太极水平，与更多专业的太极拳选手交流学习，学有所成的他回来后就给其他居民做示范，帮助他们纠正动作。他总结自身学习太极时遇到的难点和经验，为居民耐心细致地解说和指导，讲解每一个招式的要领和内涵。每当看到身体虚弱的老人们因为跟着他学太极，走路开始有力，脸色变得红润，他便觉得自己的付出就是值得的。有居民建议万平适当收点学费，他却说：“我开始指导太极拳时，武术水平并不高，比起教学更多的是互相学习。大家一起锻炼身体是我的初衷，能帮助大家我就很开心了，收费是万万不会的！”

2014年，万平在银湖老吾乐创办了银湖社区太极拳协会。在他的带领下，太极拳协会从最初的5人逐步壮大到40余人，他常带着队伍参加芜湖市武术协会举办的大型展示活动，通过与其他选手切磋交流，让整个队伍的太极水平有了很大的提升。2020年8月，获得安徽省太极拳推手表演视频赛24式太极拳集体二等奖；2022年2月，获得国家体育总局群众体育司颁发的新春网络健身大联欢活动健身气功项目一等奖；2022年11月，获得芜湖市首届老年人体育协会“优生活”杯太极拳比赛集体老年26式杨氏太极拳优秀奖。在快乐健身的宣传氛围下，越来越多的老年居民对健身运动产生了浓厚的兴趣。万平也利用上午的时间专门来到老吾乐指导老年居民学习太极拳，带领社区老年居民一起打太极锻炼身体，风雨无阻，为推动全民健身运动起到积极作用。

万平爱好丰富，除了创立了太极拳协会，还是象棋队、台球队、合唱团的成员。“愿吾余生，力助他人。”他说希望能够充分发挥自己的特长，吸引更多的老年人走出家门，找寻自己的爱好，带动他们一起参与活动，让他们老有所学，老有所乐，度过幸福健康的老年生活。

敬老护幼 做关爱群众的领头者

万平不仅喜爱体育锻炼，还一直热心公益，用自己的实际行动关心社区的空巢老人及未成年人。在万平看来，退休不是终点，而是另一段旅程的开始，是用自己的余热继续为社会贡献力量的新起点。

银湖社区老吾乐从2015年开始关爱到家活动，关爱辖区内三无老人、低保户、困难户等。多年以来，万平一直积极参与其中，每每上门帮老人们打扫卫生、陪他们聊聊天，并给他们送去米、油等生活用品，给老人们带去贴心关爱和欢声笑语。他平常没事的时候都在老吾乐给前来锻炼娱乐的老人们帮忙，维护秩序、劝导吸烟的老年居民、定期修剪绿化、帮忙修理门锁等。只要是他能做的事情他都义不容辞，他每天比工作人员走得还迟，工作人员经常跟他开玩笑说：“万老师，我们要下班了，你又要加班呀！”

                                           图为万平帮助高龄老人理发

2020年，银湖社区组织党员志愿者在学校放学时段开展“爱心护学”行动，万平积极参与，带着红袖章来到辖区幼儿园门口，引导接孩子的家长规范停车，劝导不文明行为，为孩子们撑起一道安全的防线，让“爱心护学”成为了社区内一道亮丽的风景线。

2023年万平加入银湖社区社会组织联合会，成为银湖社区“红心‘银’领，‘企’航助困”困难帮扶项目志愿服务队伍中的一员，在服务群众的道路上，继续发光发热。他和社联会成员每月定期走访辖区内的独居和高龄老人。每逢佳节，万平在为老人们送上节日祝福的同时，还会带上节日特色的民俗食物，与他们一起共庆佳节。袁某是银湖社区一名孤寡老人，由于身有残疾，长期依赖着低保金维持生计。在一次走访过程中，万平细心地注意到袁道生的拐杖已破旧损坏，却迟迟未见更换。见此情景，万平毫不犹豫地拿出了自己的拐杖，赠予了袁某。不仅如此，发现袁某平常做饭不方便的万平，还将自己家中的电蒸锅也慷慨相赠。这份贴心的关怀，让袁某的日常生活变得更加轻松与便捷。每当想到自己的小小善举能为袁道生带来实质性的帮助，万平的内心便充满了无比的满足与喜悦。

善小亦行之，久久方为功。万平总觉得，这点小事，不苦不累，只要身体好，越干越快乐。尽管因年龄增长，腿脚不如以前利索，也没能阻挡他为服务居民而四处奔波的脚步。他总说他没有想过能做很大的事情，只想做一些力所能及且有意义的事去帮助别人，让自己的退休生活更加充实和有价值。

深耕社区 做坚守志愿的践行者

志愿在心，奉献在行。万平退休不褪色，在社区环保志愿服务中发挥着自己的余热，默默为志愿事业做贡献。

每逢植树节，社区开展“护绿”行动时，万平的身影总是活跃在社区的各个角落，他带领其他志愿者在银湖小区草坪内树立温馨提示牌，提醒居民爱护花草树木，并积极投身于“护绿”行动的各类宣传活动中，向居民普及环保知识。社区每年都会发起清除加拿大一枝黄花志愿服务活动，万平总是主动报名参加。顶着烈日，踏着荆棘，万平干劲十足，手持镰刀深入草丛，为保护本土生态环境平衡贡献自己的一份力量。看着他努力的身影，年轻志愿者们也鼓足了干劲，拿起铁锹和镰刀，帮助清理着一枝黄花残留的根茎。

                                           图为万平清理“一枝黄花”

社区开展爱国卫生月、环境整治工作时，只要时间允许，万平总是踊跃参与，和其他“五老”一同巡查小区周边环境，清理街巷易滋生蚊虫的卫生死角，向小区居民派发宣传单页，耐心地为他们讲解养成良好卫生习惯的重要性，守护社区环境卫生。当他看到通过大家的努力使小区的环境有所改善时，他都感到自己的辛苦是值得的。在2021年底芜湖的疫情中，万平第一时间响应号召，主动报名加入疫情防控志愿队伍。顶着寒风，在卡点检查出入证、测体温，耐心细致地做好解释工作，得到了居民的理解、支持和配合。联大宿舍大部分都居住着老年人，为了加强疫苗接种的宣传引导，更有效地与老年居民沟通，万平主动陪同社区工作人员逐户宣传疫苗接种，为筑牢疫苗防护屏障助力。

莫道桑榆晚，为霞尚满天。万平主动投身社区卫生健康志愿服务事业，发扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，用实际行动诠释“不忘初心、牢记使命”的铿锵誓言。

理论宣讲 做政策声音的传播者

理论宣讲是“传声筒”，高水平的理论宣讲队伍至关重要。作为一名退休教师，万平积极参与到社区宣讲队里，在党史学习教育中不断发挥余热，传承红色革命精神。以“回顾我的入党史”为宣讲主题，用自身经历向广大党员传播正能量。虽然已经从教师岗位退休多年，但为了上好理论宣讲这一堂课，他再次拿起纸笔挑灯夜读，废寝忘食认真备课，用生动的语言将自身经历融入到讲稿之中。通过年轻时从教工作经历阐述着党员的初心使命，让周围人触摸到了一名党员的炽热情怀，感染了现场众多年轻党员，同时，他还积极参与各项政策的宣传活动。每当社区开展禁燃禁放宣传、文明祭祀宣传、暖民心政策宣传等等，你都会看到他的身影。万平每次参与社区服务时都不遗余力，勇当表率，2023年他被授予芜湖市第十一届“百姓学习之星”的荣誉称号，鼓舞了更多社区居民学习榜样力量，积极加入到志愿服务的队伍当中来。

                                         图为万平参与社区禁燃禁放宣传

“我和老伴一起生活，没有子女。退休后回归清闲生活便觉得缺了点滋味。志愿事业就像我的孩子一样，倾注了我很多的心血。我想将余生都贡献给志愿服务，去做些有意义、有价值的事情。”万平常常将这些话挂在嘴边，作为一个共产党员他乐于奉献，将志愿服务事业当成自己的终生事业，用自己坚持不懈的努力推动着公益工作的发展，用自己的爱心诠释着志愿精神的真谛，用自己的善心点亮志愿之光。

微光可成炬，大爱映苍穹，万平不求回报的奉献自己余生的志愿力量，用阳光心态传递正能量，用实际行动感染人、引导人、教育人，让退休后的生活焕发新生。